Velkommen til Team Gudbrandsdalen sin uhøytidelige blogg!

ENDRING PÅ DATO FOR SPINNINGSAMLING

Spinningsamlinga vår på Frisk i Fron blir flyttet til fredag 23/3 kl. 18-20.

Kl.1800 er vi klare på sykkelen.

Det blir også muligheter for å prøve Team G trøyer/vester, for de som skal bestille dette.

SAMLING I STANGEHALLEN 11. FEBRUAR

Nok en god samling ble gjennomført i Stangehallen lørdag. Denne gangen uten uhell også, og det er bra.

Mange har tydeligvis gjort en god treningsjobb i høst/vinter, og dette lover meget bra for årets satsning.

På 3 timer hadde vi 2 timer og 40 minutter effektiv sykling, med litt mere ”trøkk” i perioder enn på første samlinga. Viktig å trykke på litt også, slik at alle får en følelse av hvor de står formmessig.

Mange har stilt opp på samlinger så langt, men vi savner noen på lista som ikke har stilt på noe så langt.

Viktig at alle tar ansvar nå fremover, da kriteriene for å komme på laget blant annet er oppmøte på samlinger/ritt, og ansvar for riktig fysisk nivå. Det er altså ikke nok å stå på lista fra 2011, om ikke nivået og interessen er på høyde. Det er mange sterke navn på utfordrerlista nå, så her må det trenes.

Uansett ser dette veldig bra ut, og vi kan bare begynne å fantasere om gode tider på satsningsritta til sommeren!

GOD SAMLING I STANGEHALLEN 7. JANUAR

Ser vi bort ifra uhellet som vi fikk på slutten, så ble dette ei fin samling med vel 2 1/2 times effektiv sykling. 20 stk stilte opp med nypolerte sykler og kvite vinterbein. Vi kjørte 30 og 40 minutters perioder for det meste med en fart på ca 32 km/t. En 30 minutters periode kjørte vi farten opp på 35 – 36 km/t. Regner med at alle fikk en føling med hvor de står i forhold til form, og justerer sin trening fremover ut fra dette.

Neste samlinger nå blir skisamlinga 29. januar, og ny Stangesamling 11 februar.

Det ble laget en film fra fra denne samlinga, som vi håper å få lagt ut her etter hvert.

Tore S.

PÅMELDING SAMLING TEAM G STANGEHALLEN 7. JANUAR 13.00 - 16.00

Alle som har tenkt å være med her må sende sin påmelding til: tore.sundero@elektroskandia.no eller på sms til 95817850 snarest, og senest innen 23/12-11.

Vi har 14 dagers avbestillingsfrist her og vi bør være 20 stk for å kjøre samlinga.

Team G påmeldte bør prioritere denne samlinga. Det er også åpent for andre interesserte, men det vil være Team G som styrer samlinga.

HUSK PÅMELDINGSFRISTEN TIL
TEAM GUDBRANDSDALEN 2012!

31/12 ER SISTE SJANSE FOR Å MELDE SEG PÅ!

Team Gudbrandsdalen takker Frisk i Fron for støtten gjennom årets sesong!
For å lese mer om Frisk i Fron: http://www.teamgudbrandsdalen.com/35665736

TEAM GUDBRANDSDALEN TAKKER COOP ELEKTRO FOR STØTTE GJENNOM ÅRETS SESONG!

TEAM GUDBRANDSDALEN LADER OPP MED TINE`S PRODUKTSERIE YT!